大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本O型小將-輕盈瘦身術：知道血型就能瘦!，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都【博客來週年慶優惠折扣-購物金】抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
史上第一本血型減肥書！
不論是A型、B型、O型還是AB型，
知道血型就一定能瘦!
瘦身懶人包──吃什麼、喝什麼、做什麼，一本掌握速瘦關鍵！
血型不只決定個性?
每種血型都有適合/不適合的食物?
搞不好你做的運動，其實並不適合你？
史上最有科學根據的瘦身法！
血型分成A、B、O、AB四種，每個人身上都流著其中一種的血液。其實，「血型」掌握了瘦身的關鍵。採取「血型瘦身法」能打造健康的身體及迷人的體態。
美國從以前就廣泛地研究透過血型區分體質的方法。A型的人吃什麼容易胖、吃什麼不容易胖？B型、O型、AB型的人又是如何呢？
本書中的「血型瘦身法」是將奠定於這種研究結果的飲食療法，予以改良。不必強迫自己克制或刻意減少飲食量。只要注意選擇適合自己血型的食材，飲食均衡即可。
除了從攝取的食物切入，書中更嚴選適合各血型的運動、生活習慣、紓壓方法等瘦身關鍵，全方面化解各血型美體瘦身過程中可能遭遇的挫折與停滯，讓瘦身更有成效、體型更完美！
引爆歐美日韓瘦身狂潮的
免節食、零挫折、不復胖血型減肥法！
．清楚列出「易發胖」、「不易發胖」的各類食物，有理可循，瘦身好安心！
．貼心整理最適合的「早餐」、「午餐」、「晚餐」、「外食」、「點心」，瘦身好容易！
．統整各血型最有成效的「運動方式」及「運動習慣」，瘦身好有感！
吃肉肉長肉肉？
蕎麥麵低脂又健康？
會長肌肉，所以不要做激烈運動？
啤酒是瘦身天敵？
其實，大家都搞錯了！
瘦不下來的的關鍵在於──O型！
O型小將必瘦絕技
◎盡情吃肉！
◎蕎麥麵要少吃！
◎認真積極做運動！
從今天起，知道血型就能瘦！【博客來週年慶-每日省】
須知：
作者： 中島旻保
新功能介紹- 原文作者：NAKASHIMA Fumiyasu
- 譯者：張智淵
- 出版社：時報出版
新功能介紹 - 出版日期：2014/05/19
- 語言：繁體中文
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標籤註解：
O型小將-輕盈瘦身術：知道血型就能瘦! 書評
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▲安徽省安慶市人大副主任程學東拜會邱奕勝議長。（圖／桃園市議會提供）
記者楊淑媛／桃園報導
推動兩岸城市交流，發展兩岸關係，桃園市議長邱奕勝與市長鄭文燦，見解一致。安徽省安慶市人大副主任程學東率該市官員10餘人，10日拜會桃園市議會，議長邱奕勝指出，桃園長久以來，是和大陸交流最頻仍的城市。桃園是國際機場所在地，觀光資源豐富、工業產值居全國前三名，兩岸交流參訪，桃園絕對是首選的城市。
程學東主任表示，參訪團此行把桃園列為第一站，以旅遊、觀光和商貿交流為目標，期透過市議會的推介，對桃園有更多的認識。邱奕勝議長說，雖然他和市長鄭文燦分屬不同政黨，但兩人對於推動兩岸發展，共同認為，透過城市交流，可讓兩岸之間，有更深入的認識以及融合。
邱議長進一步表示，桃園的人口結構是台灣的縮影，有閩南、客家、新住民和原住民等多元族群，桃園有山有海，有機場有漁港，觀光資源豐富；桃園工商發達，創稅第一，農業發展興盛，除了是北臺灣最大的草花供應地外，桃園米和茶葉也全國聞名，是一個集觀光、工商和農業發展集於一身的城市。
邱議長強力行銷桃園，期與兩岸建立城市交流，與桃園市長鄭文燦上任後，成立「桃園市政府兩岸事務小組」，致力發展兩岸關係，其看法和做法一致。
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