大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?

對我來說，每本書在博客來中

都會有書的大綱介紹與作者介紹

這是我選書的兩大重點!

畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼

而這本女人的三春【生理期╱坐月子篇】：莊淑旂的宇宙健康法，看過相關大綱與作者背景



真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!

在這篇文章中

特別將他的大綱都抓出來給大家

讓大家也能在購買前

先看看大綱，再決定要不要下手囉~

加上 博客來本每月的優惠很多

也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉



這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明：

描述：

除了全民響應的宇宙健康法之外，健康教母莊淑旂博士最為人所稱道與推崇的，就是她在女性生理學方面的精深鑽研，以及由此發展出來的一系列從月經初潮、懷孕生產到停經更年期階段的女性保健理論與方法，這也是她習醫研究時最關注的課題。莊博士強調，女性是家庭溫暖的來源，女人創造生命、養育生命，若是本身不健康，就會使家庭陷入憂愁困境，因此，女人可說是促進整個社會進步、健全的關鍵角色。女人的一生有三個健康關鍵期：月經初來時；懷孕生產時；停經更年期。在本書中，莊博士則將焦點鎖定在女性從月經初來到懷孕生產的前兩個階段，鉅細靡遺地為讀者剖析與講述，女性應該如何在這兩個脫胎換骨的生命關鍵時刻，為一生健康打下紮實基礎，活得精彩而快樂。莊博士除了詳細解說在月經初來的青春期以及創造生命的懷孕生產期，女性會出現哪些生理與心理上的變化與成長，讓女性對自己的身體狀況與反應，能有正確而清楚的瞭解；同時也針對這些生、心理現象與臨床症狀，提供食補調養、運動練習、物理保養、作息建議等各種實用的自療方法，讓女性除了更認識自己的身體，也能藉由正確的方法與途徑，安然度過這兩個身心變化劇烈的關鍵期，永保安康與美麗。

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標籤註解：

女人的三春【生理期╱坐月子篇】：莊淑旂的宇宙健康法 書評

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▲氣象局今早針對全台8縣市發布大雨特報。（圖／記者季相儒攝）

生活中心／綜合報導

由於台灣東方海域的低氣壓已經增強為熱帶性低氣壓，各地11日起都有機會出現短暫陣雨或雷雨，中央氣象局也針對8縣市發布大雨特報。氣象局預報中心主任鄭明典一早也在臉書PO文，「雨區比預期要稍微往西南部移動，由宜蘭、花蓮的交界轉移到新竹以北地區。」

中央氣象局預報中心主任鄭明典11日早上7時許臉書PO出2張照片，他提到，從紅外線雲圖看來紫色區塊有一大片，但大部分都是雲頂外逸的砧狀雲，並未伴隨強降雨，主要雨區還是落在迎風面的地形雨。

▲預期雨區往西南偏移至新竹以北。（圖／翻攝自鄭明典臉書）

不過，由於熱低環流風向改變，雨區由宜蘭、花蓮的交界轉移到新竹以北，鄭明典表示，因為熱低環流偏弱又受到地形影響，因此出現高低層分離的現象，副中心偏向西南方生成，預期雨區會稍微往西南部偏移。

此外，台灣東方海域的低氣壓已經增強為熱帶性低氣壓，且11日將通過台灣，氣象局一早就針對北北基桃、宜花東等8縣市發布大雨特報，其餘各地也有可能出現短暫的陣雨或雷雨，且受到大雨及雲量多的影響，各地今日高溫也會略降至33度左右。

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